14 Mar 5 BONS HÁBITOS PARA SE SENTIR MELHOR QUANDO CHEGA A CASA
Chegar a casa depois de um longo dia de trabalho é um alívio. Um momento para descansar, ou quiçá para terminar tarefas pendentes. E há coisas que fazemos, quando chegamos ao “ninho”, que nos podem ajudar a melhorar os dias.
- Tirar os sapatos
Esta parece óbvia, mas será mesmo assim? É uma questão de higiene e saúde que não deve mesmo ser descorada. Já pensou na quantidade de bactérias e microorganismos que ficam no nosso calçado ao longo do dia? Tirar os sapatos fará da sua casa um lugar mais limpo e menos poluído.
- Escolher uma boa iluminação indireta
Quando chega a casa, sobretudo se for à noite, sente que os olhos já estão a precisar de descanso. O ideal será apostar em luzes mais fracas e pontos de iluminação indireta, e não nas comuns luzes brancas excessivamente fortes. Não se trata de viver nas sombras, mas sim de adaptar e preparar os nossos olhos para o descanso.
- Pôr música
Não importa o estilo, cada um tem o seu. A música pode ser uma boa forma de descontrair ou de dar mais alegria e vivacidade à casa. Vai desperdiçar essa oportunidade de equilibrar energias?
- Acender velas
Quem disse que as velas servem apenas para ocasiões românticas ou quado falta a luz? De quando em vez, lembre-se de acender uma vela quando chega a casa. Está a pensar naquela vela decorativa que já comprou há muito tempo e que continua esquecida no canto? Pois essa mesmo. As velas tornam os espaços mais aconchegantes.
- Desligar o telemóvel
Sabemos que é difícil, mas, pelo menos, dê-se ao luxo de viver uma hora sem telemóvel quando chega a casa. Os seus olhos vão agradecer a possibilidade de não terem de olhar para um ecrã durante esse período. O tempo que passamos a navegar na internet é diretamente proporcional ao tempo que perdemos para fazer algo útil, dizem os especialistas.
Fonte: Interdomicilio com Idealista
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