A podologia expandiu as suas atividades para diferentes áreas, a fim de conseguir um melhor e mais otimizado tratamento dos pés. Um exemplo disto é a Podologia Geriátrica.
O que é a Podologia Geriátrica?
Ao longo da vida, os nossos pés carregaram muito peso, andaram muito e os seus músculos, ossos e articulações também são afetados pelo envelhecimento. A passagem do tempo e os problemas não corrigidos significam que os pés das pessoas idosas requerem uma atenção adequada para manter uma boa mobilidade.
Uma pessoa idosa pode ter muitos problemas se os seus pés não forem corretamente tratados. Muitas vezes, têm dificuldade em cortar as unhas dos pés, porque não têm flexibilidade suficiente nem as ferramentas necessárias. Isto é uma desvantagem porque pequenas feridas podem ficar infetadas e levar a problemas maiores.
As pessoas idosas requerem atenção aos seus pés
As pessoas idosas necessitam de uma avaliação regular e de cuidados podológicos contínuos, também devido a complicações relacionadas com doenças crónicas associadas à idade, como a artrite, a diabetes e as doenças vasculares.
Recomendamos cuidados regulares por um podólogo, uma vez que os cuidados com os pés durante a velhice, juntamente com tratamentos ortopédicos adequados, podem melhorar a independência dos idosos e evitar quedas, aumentando a sua autoestima e melhorando significativamente a sua qualidade de vida.
Podologia para os idosos
Os membros inferiores requerem toda a nossa atenção, uma vez que são um elemento insubstituível para a nossa marcha e equilíbrio, mais ainda quando se trata dos idosos. As patologias que os pés sofrem aparecem em muitas pessoas, independentemente da idade, mas nos idosos os efeitos são normalmente mais graves e a acumulação de doenças nos mesmos obriga a que se tomem medidas preventivas.
As causas destas patologias sofridas pelos idosos podem ser diversas, embora seja comum incluirmos as seguintes:
Envelhecimento
Hiper-suporte do osso calcâneo, degeneração da cartilagem, atrofia muscular e diminuição da mobilidade articular.
Modificações devido a doenças gerais
Patologias osteo-articulares (osteoartrose, artrite reumatoide, gota), cardiovasculares (como a insuficiência cardíaca), endócrino-metabólicas (insuficiência renal, diabetes…). O pé diabético requer uma atenção especial: em consequência da neuropatia, das doenças vasculares e de posturas higiénicas inadequadas, como o corte deficiente das unhas ou o calçado mal aconselhado, podem surgir perturbações que vão desde as superficiais (calos, malformações das unhas…) até problemas muito mais graves, como coágulos sanguíneos. Desta forma, uma pequena ferida pode proliferar para uma infeção ou úlcera que pode tornar-se mortal.
Alterações devidas a doenças específicas dos pés
O aparecimento de calos, calosidades, pele dura, unhas encravadas, deformidades como os pés chatos ou alterações dérmicas como as verrugas plantares são algumas das patologias encontradas neste grupo.
Como em tudo na vida, podemos aplicar o ditado que diz que “mais vale prevenir do que remediar”, o que significa que a medicina preventiva é a melhor opção se os nossos idosos começarem a sentir desconforto nos membros inferiores. Diariamente, devemos manter uma higiene perfeita, lavando os pés todas as noites (não com banhos muito frequentes ou longos durante o dia) com água morna, aplicando um sabão neutro e anti-sético e secando-os sem esfregar excessivamente e bem para evitar zonas húmidas residuais. Hidratação posterior nas zonas mais secas com vaselina e produtos menos gordurosos para evitar fissuras, fricções e outras alterações.
A observação dos pés deve ser diária; se detetar irritações, desconforto ou sinais de infeção deve consultar o seu médico de família. Aparar corretamente as unhas dos pés pode evitar mais do que uma doença; lembre-se que as unhas dos pés devem ser aparadas de forma quadrada, nunca arredondadas ou pontiagudas. Nos diabéticos, é aconselhável cortá-las com uma lima ou recorrer a especialistas para maior segurança.
Ao comprar calçado, é aconselhável fazê-lo à tarde, pois os pés estão mais inchados devido à atividade diária, evitando assim possíveis desconfortos futuros. Deve ter em atenção que o calçado que usa deve ser adaptado à atividade que está a realizar e, no verão, ter especial cuidado com sandálias que não suportem adequadamente as extremidades.
Se a prevenção ou correção das patologias não for possível através deste tipo de medidas, devem ser aplicados tratamentos à base de medicamentos, massagens, aplicação de correntes, micro-ondas e outros cuidados podológicos, que devem ser solicitados a um especialista em podologia.
Cuidados com os pés dos idosos
A quiropodia é um tratamento baseado na remoção de calosidades e de pele seca dos pés. Com este tratamento, é também efectuado um corte terapêutico das unhas para evitar o crescimento inadequado das mesmas. Isto porque pode levar a diferentes tipos de doenças e problemas.
Assim, a quiropodia apresenta-se como um tratamento básico e, a partir de uma certa idade, muito necessário para os nossos pés, já que oferece todos os cuidados que os nossos membros inferiores necessitam para um correto desenvolvimento da vida diária.
O facto todos estamos sujeitos a sofrer de pele dura nos pés, uma vez que estas calosidades derivam da simples fricção da nossa pele a cada passo que damos, aspeto que costuma ser agravado pelo uso de calçado inadequado, problemas posturais ou inclusive por deformidades nas articulações dos pés.
Durante a quiropodia, todas essas calosidades atuais ou potenciais, peles duras, etc, são eliminadas e tratadas, mas como já referimos anteriormente, também assegura o bom crescimento das unhas e dos problemas que nelas podemos encontrar, desde a básica limagem das unhas até problemas como a onicomicose (fungos nas unhas) ou onicogrifose (unhas espessadas), ou as famosas unhas encravadas.
Como cuidar dos seus pés
Este tratamento de quiropodia é a solução mais adequada especialmente para os idosos, que para além de anos de pisar e pressionar os membros inferiores, têm dificuldades de mobilidade, visão e capacidade de alcançar os pés e efetuar um corte de unhas preciso e cuidados adequados.
