14 Mai Benefícios do exercício físico para idosos
O exercício físico para idosos pode estar associado à prevenção de doenças crónicas, do foro cardiovascular, prevenção de quedas, autonomia para tarefas do dia-a-dia, sendo benéfico para a saúde mental, aumentando assim a qualidade de vida da pessoa idosa. Em seguida, vamos enumerar alguns dos benefícios do exercício...