Causas Insónia Relativa A Insónia Relativa está diretamente relacionada com questões de ansiedade. Problemas quotidianos que provocam preocupação, medo de falhar, stress laboral ou interpessoal, são fatores potenciadores de estados de ansiedade, que, por sua vez, condicionam a qualidade do sono. Neste tipo de insónia, o sono...
A comum constipação é a doença infecciosa mais frequente em humanos… Afinal de contas, uma pessoa fica constipada, em média, mais do que uma vez por ano! A vitamina C tem algum efeito na constipação comum? Por volta de 1970, o vencedor do prémio Nobel, Linus Pauling,...
Os problemas ligados ao sono são muito frequentes em idades adultas. Estima-se que cerca de 5% da população mundial sofre de perturbações ligadas ao sono que leva a que seja um fator preocupante na sociedade. Qualquer pessoa, seja com idade avançada ou não, se não...
As pessoas que sofrem de cataratas têm a visão nublada, que dificulta mais a vida quanto mais avançada é o estado da opacidade. Esta desenvolve-se lentamente e podem passar vários anos sem se aperceber de nenhum sintoma nem perturbar a visão no início, mas com...
É preciso manter-se ativo socialmente na velhice, sentir-se útil, senão a vida perde a graça. Cuidar dos netos, ser voluntário depois de se aposentar e principalmente criar, produzir algo novo. Se levarmos em conta que a expectativa de vida ronda os 80 anos, ainda há...