A arritmia, uma alteração no ritmo cardíaco, é uma importante preocupação para as pessoas de idade. À medida que envelhecemos, o nosso coração fica mais vulnerável a dificuldades de ritmo cardíaco, o que pode causar um impacto significativo na nossa qualidade de vida e bem...
Os almoços saudáveis são fundamentais para o desenvolvimento e rendimento das crianças na escola. Durante os horários escolares as crianças necessitam de uma fonte constante de energia e nutrientes para se manterem concentradas e ativas. Além do mais, os almoços bem equilibrados podem ajudar a...
Ao ritmo frenético a que andamos, manter uma casa limpa e organizada pode parecer uma tarefa esmagadora. No entanto, com as melhores rotinas de limpeza doméstica, pode manter o seu espaço imaculado sem gastar horas intermináveis. Neste artigo, saiba como criar uma rotina eficaz, que fará...
Decorar a casa com plantas decora e acrescenta frescura ao espaço, mas também traz vários benefícios de forma indireta. Aqui estão alguns desses benefícios e dicas para cuidar das suas plantas. Ter plantas em casa traz uma série de benefícios, tanto para a saúde física, como...
O outono está aí, com as temperaturas a diminuir e a chuva a chegar. Quem cuida de idosos, tem a responsabilidade de garantir o seu conforto e bem-estar, sendo estes mais vulneráveis a problemas de saúde, como constipações, gripes e, no limite, hipotermia ou doenças...